علائم هشداردهنده بیماریها
شما باید با علائم هشداردهنده بیماری های خطرناك آشنا باشید.امروزه تعداد زیادی از افراد دچار بیماری های قلبی، سرطان و سكته می شوند و متأسفانه در اثر این بیماری ها جان خود را از دست می دهند. شیوه ناسالم زندگی نقش مهمی در ابتلا به این بیماری ها دارد. افرادی كه از عادات سالم زندگی پیروی می كنند نه تنها عمر بیشتری دارند بلكه دوران ناتوانی آنها به سال های پایانی محدود می شود.علائم هشداردهندهشما باید ...
13/6/1391
با این 10 توصیه کمتر عرق بریزید
عرق کردن، یکی از مشکلاتی است که در روزهای گرم تابستان انسان را آزار می‌دهد. برخی افراد از بوی عرق کلافه هستند و برخی دیگر از لکه‌هایی که عرق روی لباس‌هایشان برجای می‌گذارد، گله می‌کنند.با این 10 توصیه می‌توانید از میزان تعریق بدنتان بکاهید و کمتر آزار ببینید. 1- استرس‌تان را کم کنید.تنش‌های بیش از حد روزانه و استرس باعث تعریق بیشتر می‌شوند. برای کاهش تعریق، کمی آرام‌تر باشید و استرس خود را ...
13/6/1391
از 5 بیماری، زودتر پیشگیری کنید
بیشتر افراد قبل از بروز یک بیماری، علائم قابل توجهی ندارند، مگر این که آزمایشی برای آن بیماری بدهند. در این حالت اگر متوجه بیماری خود شوند و شیوه زندگی خود را تغییر دهند، بیماری می‌تواند در زندگی آنها کم‌رنگ و حتی نابود گردد.در این مقاله ما درباره علائم پیش از 5 بیماری برای شما توضیح خواهیم داد.قبل از پرفشاری خونفشار خون کمتر از 120 روی 80 میلی متر جیوه، نشان‌دهنده فشار خون طبیعی است و داشتن ف ...
13/6/1391
میوه های پر انرژی را بشناسیم
با توجه به اینکه اغلب ما در طول روز این وضعیت را تجربه می‌کنیم معمولا به فکر چاره‌ای برای رفع خستگی و خواب‌آلودگی خود می‌افتیم و به دنبال راه‌حلی برای کسب مجدد انرژی هستیم.سایت اینترنتی هلت می آپ در یک مقاله جدید فهرستی از انرژی‌زاترین میوه‌ها را منتشر کرده است که می‌توانند انرژی و چابکی را به سلول‌های شما بازگردانند. این میوه‌های انرژی‌زا عبارتند از:- موز: تمام مربیان ورزشی توصیه می‌کنند که ...
9/6/1391
آمپول ضدبارداری چه عوارضی دارد؟
امروزه به دلیل مشکلات و مشغلههای زیاد زنان، روشهای آسان جلوگیری از بارداری، جایگزین روشهای قدیمی شدهاند. زنان ترجیح میدهند که روشهای متداول و مرسوم را انجام ندهند و به خاطر استفاده آسان و راحت و همچنین مطمئن، به سمت روشهایی همچون تزریق آمپول ضد بارداری رو بیاورند، غافل از اینکه ممکن است عوارض ناگواری برای آیندهشان در پی داشته باشد. جلوگیری به روش تزریقی چگونه است: در این روش از هورمون پروژ ...
17/5/1391
