با این 10 توصیه کمتر عرق بریزید

عرق کردن، یکی از مشکلاتی است که در روزهای گرم تابستان انسان را آزار می‌دهد. برخی‌ افراد از بوی عرق کلافه هستند و برخی دیگر از لکه‌هایی که عرق روی لباس‌هایشان برجای می‌گذارد، گله‌ می‌کنند.با این 10 توصیه می‌توانید از میزان تعریق بدنتان بکاهید و کمتر آزار ببینید. 1- استرس‌تان را کم کنید.تنش‌های بیش از حد روزانه و استرس باعث تعریق بیشتر می‌شوند. برای کاهش تعریق، کمی ‌آرام‌تر باشید و استرس خود را ...
13/6/1391

از 5 بیماری، زودتر پیشگیری کنید

بیشتر افراد قبل از بروز یک بیماری، علائم قابل توجهی ندارند، مگر این که آزمایشی برای آن بیماری بدهند. در این حالت اگر متوجه بیماری خود شوند و شیوه زندگی خود را تغییر دهند، بیماری می‌تواند در زندگی آنها کم‌رنگ و حتی نابود گردد.در این مقاله ما درباره علائم پیش از 5 بیماری برای شما توضیح خواهیم داد.قبل از پرفشاری خونفشار خون کمتر از 120 روی 80 میلی متر جیوه، نشان‌دهنده فشار خون طبیعی است و داشتن ف ...
13/6/1391

میوه های پر انرژی را بشناسیم

با توجه به اینکه اغلب ما در طول روز این وضعیت را تجربه می‌کنیم معمولا به فکر چاره‌ای برای رفع خستگی و خواب‌آلودگی خود می‌افتیم و به دنبال راه‌حلی برای کسب مجدد انرژی هستیم.سایت اینترنتی هلت می‌ آپ در یک مقاله جدید فهرستی از انرژی‌زاترین میوه‌ها را منتشر کرده‌ است که می‌توانند انرژی و چابکی را به سلول‌های شما بازگردانند. این میوه‌های انرژی‌زا عبارتند از:- موز: تمام مربیان ورزشی توصیه می‌کنند که ...
9/6/1391

آمپول ضدبارداری چه عوارضی دارد؟

امروزه به دلیل مشکلات و مشغله‏های زیاد زنان، روشهای آسان جلوگیری از بارداری، جایگزین روشهای قدیمی شده‏اند. زنان ترجیح می‏دهند که روشهای متداول و مرسوم را انجام ندهند و به خاطر استفاده آسان و راحت و همچنین مطمئن، به سمت روشهایی همچون تزریق آمپول ضد بارداری رو بیاورند، غافل از اینکه ممکن است عوارض ناگواری برای آینده‏شان در پی داشته باشد. جلوگیری به روش تزریقی چگونه است: در این روش از هورمون پروژ ...
17/5/1391

تفسير باليني آزمايشهاي هماتولوژي

بحث ما بيشتر بر سر پارامترها و ايندکس ها مي باشد MCV (حجم متوسط گلبول‌های قرمز) میزان طبیعی MCV = fl 96-80 اســـــــــــت femtoliter واحــــــد سنجش MCVبوده و معادل ۱۰ تا ۱۵ لیتر است.نحوه اندازه‌گیری MCV: دستگاههای هماتولوژی حجم تعداد زیادی از RBC ها را اندازه‌گیری کرده و میانگین آنها را محاسبه می‌‌نمایند. تفسیر: با استفاده از MCV می‌توانیم گلبول‌های قرمز را از نظر حجم در سه گروهNormocyte ، Mi ...
17/5/1391
رفتن به بالای صفحه