برای کاهش سرعت انتشار کووید-19   مردم با چالش ها و سؤالات جدیدی در مورد چگونگی تأمین نیازهای اساسی خانواده، مانند خرید مواد غذایی و دارو و انجام فعالیت های بانکی روبرو هستند. اطلاعات زیر مشاوره در مورد چگونگی تأمین این نیازهای خانوار را به روشی ایمن و سالم ارائه می دهد.

خرید مواد غذایی و سایر ملزومات خانگی

اگر بیمار هستید در خانه بمانید

در صورت بیمار بودن یا علائم کووید-19 که شامل تب ، سرفه یا تنگی نفس است، از خرید خودداری کنید.

سفارش آنلاین دهید

غذا و دیگر موارد مورد نیاز را به صورت آنلاین سفارش دهید و درب منزل تحویل بگیرید.

فقط در صورت نیاز به سوپرمارکت ها و فروشگاه های لوازم خانگی مراجعه کنید. با این کار قرار گرفتن در معرض احتمالی شما با دیگران و ویروسی که باعث کووید-19    می شود را محدود می کند.

هنگام خرید از خود محافظت کنید.

·        هنگام خرید و در مسیر، حداقل 2 متر از دیگران فاصله بگیرید.

·        هنگامی که مجبور به بیرون رفتن و حضور  در اماکن عمومی هستید ، دهان و بینی خود را با ماسک پارچه ای بپوشانید.

·        وقتی مجبور هستید به صورت حضوری مراجعه کنید، ساعت هایی بروید که کمتر کسی در آن حضور خواهد داشت (مثلاً اوایل صبح یا اواخر شب).

·        اگر در معرض خطر فرم شدید بیماری می باشید، با فروشگاه جهت ساعات کم تردد هماهنگی کنید و در آن ساعت مراجعه کنید. افراد در معرض خطر فرم شدید بیماری شامل  شامل بزرگسالان 65 سال و بالاتر و افراد  با بیماری های زمینه ای در هر سنی که باشند.

·        سبد خرید را ضد عفونی کنید، در صورت وجود از دستمال مرطوب ضد عفونی کننده استفاده کنید.

·        به چشم، بینی یا دهان خود دست نزنید.

·        در صورت امکان، از پرداخت بدون تماس (پرداخت بدون دست زدن به پول، کارت یا صفحه کلید) استفاده کنید. اگر باید پول، کارت و یا استفاده از صفحه کلید را لمس کنید، بلافاصله پس از پرداخت از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید.

 

هنگام ترک فروشگاه از ضد عفونی کننده دست استفاده کنید. هنگام ورود به خانه دستان خود را بشویید.

·        پس از خروج از فروشگاه ، از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید. وقتی به خانه رسیدید دستان خود را حداقل 20 ثانیه با  آب و صابون بشویید.

·        در خانه مواد غذایی را بشویید، جدا سازی کنید و بپزید.

·        سفارشات و تحویل ها را پس از دریافت ضدعفونی کنید

·        در صورت امکان تماس حضوری را محدود کنید

·        هنگام سفارش به صورت آنلاین یا تلفنی پرداخت کنید (در صورت امکان).

·         در صورت امکان تحویل ها را بدون تماس حضوری بپذیرید. از تحویل دهنده بخواهید که تحویل  ها در یک مکان امن در خارج از خانه (مانند ایوان جلویی یا لابی) صورت گیرد، بدون اینکه تعامل شخص به فرد باشد. در غیر این صورت، حداقل 2 متر  از فرد تحویل دهنده فاصله بگیرید.

دستان خود را بشویید یا بعد از پذیرش سفارش یا گرفتن بسته پستی از ضد عفونی کننده دست استفاده کنید.

·        پس از دریافت سفارش و یا آوردن غذای آماده به منزل، دستان خود را به مدت 20 ثانیه با  آب و صابون بشویید. اگر  آب و صابون در دسترس نیست ، از یک ضدعفونی کننده دست با حداقل 60 درصد الکل استفاده کنید.

·        پس از گرفتن بسته پستی از طریق پست یا صندوق پستی خانگی، دستان خود را حداقل 20 ثانیه با صابون و آب بشویید یا از یک ضدعفونی کننده دست با حداقل 60٪ الکل استفاده کنید.

 

 پرداختن به امور بانکی

در صورت امکان به صورت آنلاین کارهای بانکی خود را انجام دهید .

اگر باید به بانک مراجعه کنید، در صورت موجود بودن از دستگاه خودپرداز  استفاده کنید. قبل از استفاده، صفحه کلید ATM را با یک ضد عفونی کننده تمیز کنید.

وقتی کارتان تمام شد، از یک ضدعفونی کننده دست با حداقل 60 درصد الکل دستان و کارت خود را ضدعفونی کنید. هنگامی که به خانه رسیدید دست خود را حداقل به مدت 20 ثانیه با آب و صابون بشویید.

 

پر کردن باک بنزین

·        قبل از لمس دستگیره ها و دکمه ها از دستکش یا دستمال مرطوب ضدعفونی کننده استفاده کنید (در صورت موجود بودن).

·        پس از سوخت گیری، از ضد عفونی کننده دست با حداقل 60 درصد الکل دستان خود را ضدعفونی کنید. هنگامی که به خانه یا محل کار می روید دستان خود را با آب و صابون به مدت حداقل 20 ثانیه بشویید.

 

مراجعه به پزشک یا گرفتن دارو

با پزشک خود به صورت آنلاین یا از طریق تلفن صحبت کنید

اگر باید به صورت حضوری مراجعه کنید، با رعایت موازی بهداشتی از خود و دیگران محافظت کنید.

·        اگر فکر می کنید کووید-19 دارید ، به اداره اطلاع دهید و راهنمایی ها را پیروی کنید.

·        هنگامی که مجبور به حضور در اماکن عمومی هستید، دهان و بینی خود را با ماسک پارچه ای بپوشانید.

·        به چشم، بینی یا دهان خود دست نزنید.

·        از دستمال مرطوب ضد عفونی کننده بر روی سطحی که اغلب لمس می شوند، مانند دستگیره،  استفاده کنید (در صورت وجود).

·        در حالی که درمسیر راه هستید حداقل 2 متر از دیگران  فاصله بگیرید.

·        در هنگام پرداخت، در صورت امکان از روش های پرداخت بدون تماس استفاده کنید. اگر نمی توانید از پرداخت بدون تماس استفاده کنید ، پس از پرداخت کارت، پول نقد یا چک، دستان خود را ضدعفونی کنید. زمانی که به  منزل رسیدید حداقل 20 ثانیه با آب و صابون  دستانتان را بشویید.

 

 مراجعه حضوری به داروخانه را محدود کنید

·        برنامه ریزی کنید تا تمام نسخه های خود را همزمان پذیرش و دریافت کنید. در صورت امکان برای سفارش نسخه قبل از حضور تماس بگیرید. سفارش پستی یا سایر خدمات تحویل را  در نظر داشته باشید. همین برنامه  را برای داروهای حیوان خانگی انجام دهید.

·        با پزشک و داروساز خود مشورت کنید که آیا می توانید داروی بیشتری از داروخانه دریافت کنید،  تا نیازی نباشد که اغلب اوقات به داروخانه مراجعه کنید.

 

منبع : CDC

واحد ایمنی و بهداشت آزمایشگاه پاتوبیولوژی رازی بابل

تاریخ انتشار: 17:15:21 1399/01/30